Si leíste el post anterior «Dieta: por qué mejor hecha que perfecta», habrás llegado a la frase “top” del artículo: Fuente: Instagram @comunanutritiva. TENER EL FOCO MUY CLARO Ahora ya sabes que la clave está en donde ponemos el “foco”. Pero una vez sabemos que lo importante son los hábitos, ¿Cómo hacemos para incorporar un […]
Este ha sido el eterno debate: “Para hacerla a medias no la hago”, “10 minutos de ejercicio al día es como no hacer nada”, “ya total, me espero a después de Navidad para empezar”,… En las últimas décadas, la industria de las dietas o “Weight loss industry” (Si, hay término en inglés), además de imponer […]
Puede que lo primero que pienses es que económicamente me interesa ya que la gran mayoría de personas que acuden a un profesional de la nutrición son mujeres. PERO ¿POR QUÉ LAS MUJERES SON MAYORÍA A LA HORA DE ACUDIR A UNA DIETISTA? ¿Porque se preocupan más por su salud? Lamentablemente no siempre es así. […]
La pregunta del millón. Probablemente ya has escuchado este mensaje de otros Dietistas. En los últimos años la nutrición ha evolucionado a pasos agigantados, y con ella sus mensajes. Todos, incluidos los profesionales de la nutrición, estamos aprendiendo y evolucionando a la hora de lanzar mensajes a la población. La tan famosa (y muchas veces […]
Pues sí, pues sí. Parece que esto ya es una realidad. Y puede que te estés preguntando, “Rebeca, ¿Un blog?, ¿De verdad?, ¿En 2023?”. Y tienes toda la razón del mundo.
