¿Preparada para empezar a disfrutar de tu alimentación?
gennia® es un espacio seguro de nutrición y hábitos saludables pensado por y para mujeres.
Bienvenida 
Soy Rebeca Osuna Leirós,
Dietista de gennia® y la encargada de acompañarte en tu proceso de cambio.
En gennia® queremos mejorar la salud general de las mujeres a través de una nutrición con enfoque feminista.
Una nutrición que tenga en cuenta las dificultades que tenemos las mujeres en nuestro día a día para alcanzar nuestro máximo nivel de salud.
La consulta
Mi consulta de nutrición está diseñada para que consigas comprender tu cuerpo, tus hábitos y tu contexto. No solo trabajamos la alimentación, sino también tu relación contigo misma, utilizando herramientas que potencian tu motivación y autoestima.
A través de procesos realistas, basados en la evidencia y la escucha, te acompaño a mejorar tu bienestar sin culpa ni exigencias innecesarias, para que alcances tu nivel de salud óptimo y disfrutes tu día a día con energía y confianza.
Juntas, transformaremos tus rutinas para que alcances una salud plena y sostenible.
Evaluaré de forma personalizada tus necesidades, objetivos y estado de salud para diseñar un plan nutricional completamente personalizado para ti.
Optimizarás tu porcentaje de grasa y músculo según tus objetivos.
Mejorarás tu fuerza, tu metabolismo y tu estado de ánimo a través de un proceso saludable y sostenible en el tiempo.
Durante tu proceso, tendremos en cuenta condiciones específicas en la mujer como: SOP, endometriosis, trastornos hormonales, inflamación, osteoporosis, menopausia, anemia, cáncer, etc.
basados en ciencia, psicología y enfoque de género. Un enfoque integral de la nutrición que garantiza el éxito del proceso.
Para alcanzar tu máximo nivel de salud necesitarás preguntarte “¿Qué necesito?” y responder honestamente. Solo tú sabes la respuesta.
Mi objetivo: que seas independiente para elaborar tus menús y hacer buenas elecciones.
Porque juntas el camino es más sencillo.
Cuando las mujeres nos juntamos y compartimos nuestra realidad entre nosotras, tenemos el poder necesario para cambiarla.
Te mereces disfrutar de la comida.
BIO
Soy Rebeca Osuna Leirós, Dietista y Bioquímica. Trabajo la nutrición desde la evidencia científica y la psicología, con una mirada feminista que reconoce el contexto, la historia y la relación que cada mujer tiene con su cuerpo y su alimentación.
En consulta, mi objetivo no es imponer una dieta, sino ayudarte a entender qué está pasando en tu organismo, cómo se relaciona con tus hábitos, tus emociones y tu ritmo de vida, y acompañarte en un proceso de cambio realista, sostenible y sin culpa. La nutrición es ciencia, pero también es aprendizaje y cuidado.
Además de la consulta de nutrición, realizo consultoría alimentaria para centros educativos, residencias y empresas de hostelería: diseño de menús, mejora de carta, auditorías internas (APPCC), formación a equipos de cocina y programas de educación alimentaria. Un trabajo donde el rigor técnico, la responsabilidad y el bienestar colectivo son fundamentales.
Consultoría Alimentaria
Paralelamente a la consulta, en Gennia® ofrecemoos servicios de consultoría alimentaria en el ámbito de la restauración colectiva, tanto para comedores colectivos como empresas de hostelería.
Como Dietista y Bioquímica Experta en Restauración Colectiva, llevo a cabo soluciones técnicas para garantizar menús saludables, cumplimiento normativo y una gestión alimentaria sólida.
Un asesoramiento profesional continuo para mejorar la calidad, la seguridad y la eficiencia de tu servicio o proyecto.
Nuestros
SERVICIOS
Formación y experiencia
